拉肚子的原因很多，可能是因为感冒、生病、肠胃药、用药副作用或吃坏肚子等等，原因与种类相当多样，因此治疗方式也可能不同；
但是当拉肚子的时候，我们是否需要进行止泻，或是在拉肚子的过程中，我们该注意什么，或是可以吃什么，泰州便民网将会为各位提供一些建议做参考。
拉肚子的处置方式
因为每个人拉肚子的成因不同，因此处置方式也不同；
例如，你可能吃坏肚子、肠胃炎且正在发烧时，可能就不一定适合吃「止泻药」，因为当下正在拉肚子的原因，可能也正在透过排便，排出一些无法被吸收的食物残渣，而吃了止泻药可能会造成反效果。
因此大部分拉肚子的情况，我们必须先看看是什么原因造成的，才能选择正确的处置方式。
如果腹泻原因不明，甚至是常常反覆拉肚子，那么千万一定要找医生检查，看看是否有其他疾病在身。
拉肚子的饮食？拉肚子可以吃什么？
一般来说，拉肚子最需要注意的是多补充水分，避免脱水的状况发生；但是除了喝水之外，为身体补充营养与能量也是相当重要的，但是拉肚子、腹泻的时候，我们有可以吃哪些食物呢？或是该避免哪些食物呢？
1. 避免奶类或含乳糖的食物或饮品。
2. 避免吃像是豆类、含糖饮料、过甜的食物、油炸类、辛香料等刺激肠胃或容易产生气体的食物或饮品。
3. 建议先以摄取低纤维、低脂肪的食物，例如：白面包、清蒸鱼、水煮瘦肉、水煮蛋，或是香蕉等等。
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