3个如何去除黑眼圈与熊猫眼的方法

现代人,特别是年轻人,因为常常与朋友聚会,喜欢熬夜追剧,亦或是熬夜加班,隔天起床总是容易水肿,甚至是让黑眼圈熊猫眼出现。

除了因为过敏或其他疾病造成的黑眼圈之外,黑眼圈却是很恼人,会让人看起来精神很差,疲累感很重之外,也会显得脸部肌肤看起来偏黄、暗沉,因此本篇小编将为各位分享三个简单的方法,一起努力解决黑眼圈的问题吧!

方法一:使用黄瓜切片

你可以到超市购买小黄瓜,并且将小黄瓜进行切片,然后将切下来的黄瓜切片放到冰箱,大概2~3小时候就可以拿出来敷在你的黑眼圈上(下眼袋);

这个方法可以帮助你缓解浮肿的下眼袋,并透过黄瓜中的胡萝卜素、牡荆黄素、荭草素和异金雀花素等多种抗氧化成分,以及黄瓜中富含的维生素C与维生素K ,来帮助淡化黑眼圈。

而且用冰冰的黄瓜切片敷黑眼圈也很舒服、很舒压,甚至除了眼睛周围之外,也可以用脸敷额头、脸颊、嘴唇等等。

3个如何去除黑眼圈与熊猫眼的方法

方法二:透过按摩眼部周围

你可以在每次洗完脸之后,在眼睛周围涂上眼霜,并开始对眼部周围进行按摩,每次按摩的时间大约是5~10分钟;

每天大概按摩个一两次,一次是在睡醒的时候,一次是在睡前,坚持一段时间后都可以达到很好的去除黑眼圈效果。

按摩可以帮助眼部周围的肌肉组织放松,也可以促进该区域的血液循环,减少黑色素的沉淀,也能减少脸部水肿的发生。

3个如何去除黑眼圈与熊猫眼的方法

方法三:睡眠要充足

除了过敏或是疾病等原因,大部分的人黑眼圈的产生,都是由于睡眠品质不佳,或是睡眠不足所产生的;

所以最好根治黑眼圈产生的方法,就是改善自己的生活习惯,尽可能的早睡,并且每天最少睡满8个小时。

另外,饮食也是相当重要的,多吃一些蔬菜水果,补充各种维生素、维他命及营养,也可以帮助肤质的健康。

3个如何去除黑眼圈与熊猫眼的方法

其他建议:

  • 平时多补充含铁及维生素C的食物,像是菠菜、番茄等,可减少黑眼圈的发生。
  • 减少戴隐形眼镜的频率,可以降低眼睛疲劳的机会。
  • 保持运动习惯,让全身血液循环顺畅,必时常透过流汗来代谢身体多余的水分或废物。
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