现代人，特别是年轻人，因为常常与朋友聚会，喜欢熬夜追剧，亦或是熬夜加班，隔天起床总是容易水肿，甚至是让黑眼圈与熊猫眼出现。
除了因为过敏或其他疾病造成的黑眼圈之外，黑眼圈却是很恼人，会让人看起来精神很差，疲累感很重之外，也会显得脸部肌肤看起来偏黄、暗沉，因此本篇小编将为各位分享三个简单的方法，一起努力解决黑眼圈的问题吧！
方法一：使用黄瓜切片
你可以到超市购买小黄瓜，并且将小黄瓜进行切片，然后将切下来的黄瓜切片放到冰箱，大概2~3小时候就可以拿出来敷在你的黑眼圈上（下眼袋）；
这个方法可以帮助你缓解浮肿的下眼袋，并透过黄瓜中的胡萝卜素、牡荆黄素、荭草素和异金雀花素等多种抗氧化成分，以及黄瓜中富含的维生素C与维生素K ，来帮助淡化黑眼圈。
而且用冰冰的黄瓜切片敷黑眼圈也很舒服、很舒压，甚至除了眼睛周围之外，也可以用脸敷额头、脸颊、嘴唇等等。
方法二：透过按摩眼部周围
你可以在每次洗完脸之后，在眼睛周围涂上眼霜，并开始对眼部周围进行按摩，每次按摩的时间大约是5～10分钟；
每天大概按摩个一两次，一次是在睡醒的时候，一次是在睡前，坚持一段时间后都可以达到很好的去除黑眼圈效果。
按摩可以帮助眼部周围的肌肉组织放松，也可以促进该区域的血液循环，减少黑色素的沉淀，也能减少脸部水肿的发生。
方法三：睡眠要充足
除了过敏或是疾病等原因，大部分的人黑眼圈的产生，都是由于睡眠品质不佳，或是睡眠不足所产生的；
所以最好根治黑眼圈产生的方法，就是改善自己的生活习惯，尽可能的早睡，并且每天最少睡满8个小时。
另外，饮食也是相当重要的，多吃一些蔬菜水果，补充各种维生素、维他命及营养，也可以帮助肤质的健康。
其他建议：
- 平时多补充含铁及维生素C的食物，像是菠菜、番茄等，可减少黑眼圈的发生。
- 减少戴隐形眼镜的频率，可以降低眼睛疲劳的机会。
- 保持运动习惯，让全身血液循环顺畅，必时常透过流汗来代谢身体多余的水分或废物。
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